Surume Note(するめのーと)

言語聴覚士による本、イラスト、ご飯などに関する雑記ブログです。

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YouTubeの筋トレ動画はノンストップで筋トレせざるを得なくなる

こんにちは 最近はまた自宅で筋トレが日課となっています。 ダンベルなど場所を取るものは買わず置けずなのでもっぱら自重トレーニングです。 1年前まで行っていたトレーニングジムではあまりやる気が出なかったのですが、自宅でYouTubeの筋トレ動画を見始…