Surume Note(するめのーと)

言語聴覚士による本、イラスト、ご飯などに関する雑記ブログです。

習慣

占い本に沿った生き方を2か月してみたら、色々と前向きに挑戦するようになった話

こんにちは みなさんは占いって信じる派でしょうか。 私は占い師さんに占ってもらった経験もなく、テレビやネットで自分の結果をみても『そうかもねHAHAHA』くらいにしか思っていませんでした。 こうすると幸運が舞い込むよ、これを持てばラッキーになるよと…

YouTubeの筋トレ動画はノンストップで筋トレせざるを得なくなる

こんにちは 最近はまた自宅で筋トレが日課となっています。 ダンベルなど場所を取るものは買わず置けずなのでもっぱら自重トレーニングです。 1年前まで行っていたトレーニングジムではあまりやる気が出なかったのですが、自宅でYouTubeの筋トレ動画を見始…